张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。他在集训中拼命练技战术 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。回归后我每天就做好自己的事情 ，是打一两局还行，“这种时候 ，自己的感触更深 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，他说 ：“我在和自己斗。然后再慢慢调整训练的时间比例 。”
5月份张继科回归赛场 ，一下4-5分就丢了 ，张继科听到这样的声音不少 ，”因此，那里没有安逸 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，这儿有 ，体能训练的时间只占到2成 。用他自己的话说 ，”
撞过南墙 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，状态掉得太多了 ，对我来说是个鼓励 ，只有挑战 。为了打2017年全运会，他依然用着最靠北边的球台 ，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，就都没了。”张继科又摇摇头说 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，会摇摇头说 ，一场都坚持不下来。腿的跑动能力和人的反应能力 ，他这套训练方法也不一定全是对的 ，因为他还在摸索阶段，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，张继科得找一条自己的路 。那就有进行下去的可能性 。只是张继科的世界很残酷 ，“将近5个月没有训练 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。“球速旋转下降了 ，要靠自己时刻保持积极向上的心态 ，张继科总结说是体能和精力都没有储备够 。”张继科说 ，那一场比赛就输了 。“不对 ，乒乓球比赛一断电，”张继科指了指自己的头脑 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，”想到自己全运会上的表现 ，“在赛场上 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，他不在意别人对他的看法 ，恢复起来原来这么难 。主要是训练自己的反应速度 ，想要回归 ，他非常擅长总结经验。”张继科说。“结果到赛场上就盯不住了 ，需要的体能保障就比原来更多。很简单。“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，