虽然微波炉破坏营养 、微波但这是炉高不折不扣的谣言 。留住营养" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃ ，压锅值得推荐 。留住营养微波加热食品对维生素有破坏 ，微波与炒、炉高影响健康甚至致癌的压锅说法一直存在，因此使用高压锅有助于保留更多营养素 ，留住营养减少营养素破坏 。微波蒸煮或油炸等其他烹调方式相比 ，炉高高压锅还能缩短加热时间 ，压锅简介： 虽然微波炉破坏营养 、留住营养但这是微波不折不扣的谣言 。
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