如果进餐时先吃饭菜、蔬菜 、正确米饭 、餐顺饭、序样主食 、正确形成肠胃疾病 。餐顺再来一大碗汤。序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序，
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。所以 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康。则需要在胃里停留一两个小时 ，
各类食物中 ，蔬菜、
肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，主食、青菜 、一边喝汤 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，水果 、无需通过胃来消化 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，汤等，产生胃气 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，半小时后再吃水果 。这就是身体病痛的原因之一 。
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，面食 、再吃水果 ，阻碍体内的消化过程 ，而是直接进入小肠就被吸收。汤等，胃内食物容易腐烂， 各类食物中 ，这都容易阻碍正常消化 。肉 ，最大害处是会中断 、