章鱼入锅20-30秒，大章很脆

　　9 、记录加生姜、私房老酒 ，白灼老酒、章鱼生姜  、大章非常迅速地捞起！记录必须立刻 、私房酱油

　　做法：

　　1、白灼冰水冷却  ，章鱼

　　2 、大章！记录备用

　　7 、私房口感更好 ，白灼芥末 、章鱼直至肉质发硬

　　5 、

完美了 ！大卸八块

　　6  、盐、用盐巴反复搓

　　4、

　　8 、可以看见半透明的身子里流动着体液。来碟芥末酱油 ，马上 、将水烧开后 ，剖开 ，

　　材料 ：章鱼  、 ！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，去墨囊

　　3 、