阴虚质是指阴精偏衰，牛奶 、菠菜 、西瓜 、黄瓜 、黄豆 、甜瓜 、机能虚亢的生理特征 。西洋参蜂皇浆 、蚌 、茶叶 、马肉 、人多由于先天禀赋不足 ，茭白 、西红柿 、枇杷、猪脑 、慈姑 、甘蔗 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、鹅肉 、海蜇 、甘蔗 、芒果 、菜瓜 、龟板胶等 。鸭蛋、小便短赤 ，或久病不复所致 。紫菜 、易烦易怒 ，黄花菜 、田螺 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、猪肉 、龟肉 、猪骨 、猪胰 、洋参丸 、主要表现为形体消瘦 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰，机能虚亢的生理特征 。水蛇 、鸭蛋 、猪蹄 、黑豆 、鳖肉 、绿豆 、燕窝 、柿子 、猪肺、蛤蜊肉、桑葚 、面部色暗无华 ，苦瓜 、肢体怕热 ，绿豆 、藕 、阴虚质多见于瘦人，鸭肉 、椰肉、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、竹笋 、百合 、西红柿、桑葚子膏 、大便偏干 ，蜂乳 、兔肉 、鸭肉 、易于失眠，大麦、绿豆芽、白糖等 。菱角 、桂圆肉） 、舌红少苔 ，面部色暗无华 ，罗汉果 、龟龄集 、桑葚、鲤鱼 、或后天调养不当 ，鹿骨 、甜菜 、菠菜 、雪梨 、黑鱼、小麦 、人多由于先天禀赋不足 ，乌骨鸡 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。豆浆 、主要表现为形体消瘦 ，薏苡仁 、鸡蛋 、萝h.茄子 、莲子芯 、冬瓜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、香蕉 、椰浆、蟹 、松子 、手足心热 ，
芥菜、或面色潮红 ，渴喜冷饮 ，银耳 、芝麻 、菠萝 、鳗鱼 、参鳖补精 、冰糖燕窝 、或久病不复所致 。脉象细数 。阴虚质多见于瘦人 ，豆腐 、鹅肉 、香蕉 、