
中国营养学会建议,产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克,产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克,这就需要加大含铁食物的摄入量
。由于乳汁的能量转化率约为80%。 &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ,产妇应增加食物的种类和摄入量。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ,产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。
研究表明,
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中国营养学会建议,产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克,产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克,这就需要加大含铁食物的摄入量
。由于乳汁的能量转化率约为80%。 &
产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ,产妇应增加食物的种类和摄入量。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ,产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。
研究表明,