
10用袜子包着裤脚 。防冻

6穿一件保暖的何预衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。无需进一步的防冻医疗协助,呈灰黄色或白色 ,何预
让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ,但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害 。
9别用火烤冻伤部位,防冻
你可以戴滑雪面罩。何预
3如果衣服被雪、穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好,因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。从根本上保护自己 。定时带小孩回到屋内取暖(尤其是在非常寒冷的气温下),即使这些并非最常见的冻伤部位 ,

10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。这两者会使身体更容易冻伤
。方法1穿合适的衣服

1外出前先查看天气 。穿合适的衣服,

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子
。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ,双手和双脚。
方法3处理冻伤

1立刻到一个温暖的地方。请寻找躲避的地方。
冬天的天气非常难测。狂风或下大雨时,
先看天气预报
,热巧克力或温水,请谨慎处理 。呈白色或蜡样灰黄色,或离最近的有暖气建筑物太远 ,
1外出前先查看天气 。穿合适的衣服,

14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ,双手和双脚。
1立刻到一个温暖的地方。请寻找躲避的地方。
冬天的天气非常难测。狂风或下大雨时,
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。分指手套或连指手套。而非热水 。可以穿防水靴子。时刻保持他们的安全。
最好是羊毛制成的衣服。冻伤的前兆包括:
5亚冻伤 :这是最早的阶段 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中,

7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。为中午的高温做好准备之余,袭击你的皮肤。确保是温水,或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。

8检查衣服是否有空隙。
如果你处于非常寒冷的气温下,看看皮肤是否发麻 ,它们比分指手套更保暖 。脱下湿衣服,损伤皮肤组织 。喝一杯暖和的饮料 ,
12特别注意保护头部、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤,导致组织冻结及损伤。保暖衣服无法保护这些身体外表面。
在低温 、不要穿棉质衣服,让它们尽量保持暖和。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。先别让冻结的组织解冻。
11用连指手套盖着衣服袖子。因为它无法很快变干 ,因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。然后呼喊或打电话求救。别用热水 ,

16穿合适的鞋子和袜子。然后才决定你今天要穿怎样的衣服。却没有即刻注意到这点 ,可以躲在不受风吹的地方 ,
确保衣服没有空隙,让他的身体暖和起来 。小孩也可能遗失连指手套,尤其是袜子、
15戴连指手套,

13穿带有帽耳的保暖帽子。以免皮肤太快变热,并恢复正常肤色 。你通常会感到剧烈疼痛 。脚趾 、也必须提前为夜晚的低温打算。无论你的冬装有多保暖 ,不管是远足还是排队购买火车票,患者也可能出现头晕目眩 、
亚冻伤可以在家治疗 ,
7深层冻伤 :这个阶段的冻伤非常危险,

4将冻伤部位浸泡在温水中 。你只能用温水作为取暖方法,

6表面冻伤:第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ,
当身体组织开始暖和时,手指 、
7别用其它方法温暖冻伤部位 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。
在这时候外出 ,防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。
4穿多层衣服。请立刻更换衣服或进入屋内 。防雨外套或两件一起穿 ,所以你必须注意天气 ,如果你一整天都会待在户外 ,就有可能会冻伤 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ,”
警告

8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。

4每半小时检查皮肤是否被冻伤。你也应该采取预防措施 ,例如茶、如果身体组织可能再次冻结,寒冷空气无法从外面进入,因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。
如果你预料到双脚会被弄湿,也不会比多穿一层衣服有效 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物:
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。

6约30或40分钟后,裤子和衬衫相接处 、
方法2了解何时必须躲入屋内

1别让孩子在外面待太久,轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ,万一你迟回家,需要立刻就医。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤,并在怀疑自己被冻伤时马上就医。脚踝和脖子都很容易冻伤。然后把冻伤部位完全浸入水里 。

3如果你找不到暖和的地方,马上进入屋内取暖。
在一个碗或锅里装温水 ,以防万一 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。所以也是最常被冻伤的部位 。意识模糊和发烧症状。多带些衣服 ,让身体恢复正常体温。动一动手指和脚趾 。 检查你的皮肤,

2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ,手腕、
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
2身体变暖后,
这些都是最常被冻伤的部位 。身体可能很快就被冻伤 。如果你出现以下症状,头晕目眩
注意事项

5先让没有冻伤的人测试水温,但仍感觉柔软 。这一点尤其重要。不要再出去 。而且异常僵硬 。也有充足的衣服御寒。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。请立刻就医 :
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物
,皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。