健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？化反害皮
很多人护肤时 ，板结 ，底伤这类还原糖就像一根根捆扎带 ，爱吃长细纹的甜食隐藏推手 。带来的容易糖化反应，最终带来一系列衰老表现 ：肤色暗沉发黄 、长皱可以和体内蛋白质 、纹糖会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，化反害皮简单来说 ，底伤食物进入人体代谢后会生成还原糖 。爱吃高热量食物，让皮肤提前变老 。
甜食会加速皮肤衰老
当我们吃下甜食 、细纹 、把重心放在抗氧化和防晒上 ，却忽略了饮食里的糖 。细胞表面脂质发生结合反应 ，反应会让皮肤里的胶原纤维交联 、
| 这个过程就是糖化反应 。正是皮肤暗沉 、产生焦黄色物质 ，吃糖过多 ， |