（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉。
4、自制可以去掉花生 。坚果腰果 、宝宝补钙补钙可以自由发挥 。成长拷至快干时 ，关键再加入白芝麻一起炒干烤熟 。自制取出放凉 。坚果各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙 ，
（3） ：坚果粉可以拌饭 、成长
关键3 、自制
原料：核桃 、坚果全部烤干后 ，甚至做点心 ，
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏，1-3岁宝宝每日10-20克 。
做法 ：
1 、大杏仁 、花生 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，
2、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。拌粥 ，